Ai terminat sezonul de alergare, dar durerile sunt aici. Acesta este semn că te-ai supraantrenat, te-ai antrenat prea mult, ai renunțat la zilele de pauză și recuperare sau ai participat la prea multe curse.
Durerile de călcâi, disconfort la tendonul lui Ahile sau un genunchi care începe să dea semne că a fost solicitat prea mult?
Compresia CEP este cunoscută pentru susținerea musculaturii în timpul efortului și al recuperării. Dar CEP este un brand care a început cu gama Ortho, creată pentru susținere țintită în zone precum călcâiul, tendonul lui Ahile, genunchiul sau glezna.
Ce este CEP Ortho?
CEP Ortho este gama ortopedică și de suport articulații/tendoane și concepută pentru a conecta profilaxia și protecția articulațiilor cu performanța sportivă.
Spre deosebire de șosetele de compresie clasice, care vizează în principal circulația sanguină și recuperarea musculară, produsele CEP Ortho sunt proiectate special pentru stabilizarea articulațiilor, protecția tendoanelor și prevenirea sau gestionarea leziunilor.
Gama este structurată în trei niveluri de susținere, în funcție de nevoile sportivului
- Light Support: compresie ușoară, pentru purtare toată ziua, fără volum și fără restricție de mișcare. Potrivit pentru disconfort ușor sau prevenție.
- Mid Support: pentru articulații slăbite de accidentări mai vechi sau moderate, cu durere și inflamație moderate.
- Max Support: pentru stabilitate maximă, în recuperarea după accidentări serioase sau când ai nevoie de cel mai ferm sprijin.
Pentru ce zone anatomice sunt create
- Genunchi: Orteze instabilitate ligamentară.
- Gleznă: Suporturi de gleznă pentru entorse sau suprasolicitări.
- Tendonul lui Ahile: Șosete ortopedice cu perne din silicon ce protejează și atenuează șocurile în zona tendonului achilian.
- Fascia plantară (Talpă): Manșoane și șosete speciale care susțin bolta plantară și reduc durerile provocate de fasciita plantară.
Care este, de fapt, diferența dintre CEP Compression și CEP Ortho?
Șosetele de compresie sunt concepute pentru susținerea musculaturii în timpul efortului și recuperării. Produsele Ortho sunt dedicate unor zone specifice: călcâi, fascia plantară, tendonul lui Ahile, genunchi, tendon rotulian, gleznă. Nu este o alegere între compresie și Ortho. Sunt soluții diferite pentru nevoi diferite.
Secretul gamei CEP Ortho este propriocepția – capacitatea creierului de a percepe poziția și mișcarea corpului. Prin compresie orientată pe articulații și zone sensibile, CEP Ortho stimulează receptorii pielii și mușchilor, contribuind la o mai bună stabilitate și control neuromuscular. Structurile speciale din silicon și țesătura care absoarbe șocurile reduc vibrațiile și micro-traumatismele, în timp ce compresia graduală susține microcirculația și reducerea edemelor, contribuind la recuperare.
Gama CEP Ortho oferă soluții pentru problema ta
De la călcâi la genunchi, CEP Ortho oferă susținere acolo unde corpul tău are cea mai mare nevoie.
1. Suport pentru Genunchi
Ortezele concepute pentru stabilitatea genunchiului oferă o ghidare precisă a rotulei (patelei) în timpul mișcării. Inelele din silicon integrate dispersează presiunea și eliberează cartilajul de sub tensiune. Genunchiera CEP stabilizează articulația cu o compresie care îmbunătățește circulația în timpul mișcării și se adaptează mișcărilor sportive. Gama acoperă toate nivelurile, de la senzația de disconfort în timpul antrenamentului la stabilizare maximă, chiar și pentru o durere de genunchi după o accidentare mai veche.
+ Bandajul de compresie pentru rotulă CEP Mid Support este soluția ideală pentru sportivii care au nevoie de suport moderat al genunchiului fără a-și pierde mobilitatea. Acesta combină compresia precisă cu un design anatomic pentru a-ți oferi control și siguranță în fiecare pas, pedalare sau săritură.
.
2. Suport pentru Fascia Plantară
Fasciita plantară este cea mai frecventă cauză a durerii de călcâi și este cea care te oprește din orice antrenament. Șoseta de compresie, cu vârful deschis, oferă compresie medicală de 25-30 mmHg pe zona dosului labei, susține bolta plantară și are o zonă tricotată de masaj pentru circulație. Fiind subțire, se poartă sub o șosetă obișnuită și se potrivește în pantof fără bulk.
Mărimea se alege după circumferința mijlocului labei și a gleznei, nu doar după numărul de la pantof.
.
3. Protecție pentru tendonul lui Ahile
Știm cu toți durerea aceasta! Dar ea apare doar din suprasolicitare la alergători. Așa că, poate este timpul să iei o pauză, să faci exerciții de recuperare specifice, iar dacă vrei suportul integrat pentru zona afectată, manșonul CEP este echipat cu perne anatomice din silicon în jurul tendonului achilian, ce atenuează presiunea exercitată în timpul alergării sau săriturilor și masează ușor zona pentru a reduce inflamația.
.
4. Stabilitate pentru gleznă
Glezna este printre cele mai expuse zone, la alergare, fotbal sau drumeții. Glezniera stabilizează articulația și reduce solicitarea ei. Poți alege o variantă ușoară, pentru protecție sau Pro Max Support pentru stabilitate ridicată. Dacă vrei să fii și mai precaut, ai și varianta Ortho Ankle Brace, cu inserții de silicon, nu doar compresie.
5. Șosetele Ortho
Pentru cine preferă suportul integrat într-o șosetă, există modele dedicate:
- Șosete scurte cu benzi integrate care susțin pronația naturală a picioarelor atunci când alergi.
- Șosete lungi cu compresie și suport pentru gleznă care sunt potrivite pentru cine vrea suport în zona gleznei și compresie pe gambă într-un singur produs.
- Șosete lungi cu suport pentru tendonul lui Ahile dacă vrei și suport pentru tendon și compresie pe gambă.
Cum alegi?
În primul rând, pornește de la zona dureroasă – genunchi, gleznă, tendon sau talpă.
Alege nivelul de susținere – light pentru prevenție, mid pentru o zonă fragilă după accidentări vechi, max pentru stabilitate maximă.
Trebuie să măsori corect – o mărime greșită scade eficiența, mai ales pentru produsele cu compresie țintită.
Sfatul nostru
Produsele CEP Ortho sprijină recuperarea și reduc disconfortul, dar nu înlocuiesc tratamentul medical. Dacă durerea persistă mai mult de câteva zile, dacă ai umflătură marcată sau instabilitate, merită un consult la medicul ortoped sau la un kinetoterapeut, iar compresia poate fi folosită alături de tratamentul recomandat.
