Reading time: 6 minute
Hai să nu ne gândim că s-a încheiat vara și că este un moment trist. După perioada de vacanță, antrenamentele de înot redevin parte din rutina săptămânală, iar bazinul este locul perfect pentru
De la costumul de înot și ochelari, până la prosop, papuci și accesorii pentru dezvoltarea tehnicii, echipamentul potrivit te ajută să fii pregătit pentru fiecare sesiune în bazin.
Pe Trisport.ro găsești o gamă variată de rucsacuri speciale, costume, ochelari și accesorii de antrenament. În continuare, am creat un ghid complet despre produsele esențiale care nu trebuie să lipsească din ghiozdanul înotătorului — atât pentru adulți, cât și pentru copii.
1. Rucsacul ventilat
Un rucsac bine organizat începe cu produsele de bază. Acestea sunt accesoriile pe care aproape orice înotător le folosește la antrenament: costum de înot, ochelari de înot, cască de înot, prosop sau halat, încălțăminte pentru bazin – toate puse într-un rucsac potrivit pentru bazin.
Pe măsură ce nivelul de experiență crește și antrenamentele devin mai complexe, pot fi adăugate și accesorii precum labele de înot, palmarele, pluta sau snorkelul.
Recomandare Trisport.ro: Rucsacurile TYR (cu volume de 30L – 45L) sunt ideale pentru a depozita un echipament complet.
.
2. Costumul de înot – baza oricărui antrenament
Primul lucru care trebuie să ajungă în ghiozdan este, bineînțeles, costumul de înot TYR. Că alegi un costum întreg, din două piese, slip sau jammer este important să alegi un costum confortabil, care oferă libertate de mișcare, dar să rămână fix pe corp și rezistă utilizării frecvente în apa tratată cu clor.
În cazul copiilor, confortul este la fel de important. Un costum de înot potrivit trebuie să permită libertate de mișcare și să fie adaptat dimensiunilor copilului. Pentru micii înotători care participă regulat la cursuri sau antrenamente, este util să existe chiar și un costum de rezervă în ghiozdan.
3. Ochelarii de înot
Ochelarii de înot sunt unul dintre cele mai importante accesorii pentru orice persoană care se antrenează în bazin. Aceștia ajută la protejarea ochilor de apa tratată cu clor, în primul rând.
Alege ochelari cu tratament anti-aburire (Anti-Fog), lentile ajustabile și garnituri din silicon moale pentru o etanșare perfectă fără presiune excesivă pe ochi. Pentru bazine interioare sunt ideale lentilele clare. Pentru copii este important să alegi ochelari adaptați dimensiunilor feței lor.
4. Casca de înot – un accesoriu esențial la bazin
În multe bazine, casca de înot este obligatorie. Chiar și atunci când nu este o regulă, aceasta poate fi foarte utilă în timpul antrenamentelor. Există modele din silicon, textile sau alte materiale, iar alegerea depinde de preferințele personale și de tipul de antrenament.
Pentru copii, o cască confortabilă și ușor de pus poate face o diferență importantă. Este recomandat ca aceasta să nu strângă excesiv și să fie adaptată dimensiunii capului.
Dacă nu știai, există căști TYR special create pentru păr lung, care permit o fixare confortabilă fără a strânge.
.
5. Prosopul sau halatul
Un prosop din microfibră poate fi o alegere practică, mai ales atunci când spațiul din geantă este limitat. O alternativă foarte confortabilă este halatul TYR, care poate fi folosit după ieșirea din bazin și în timpul deplasării către vestiar.
Cosmetice speciale anti-clor: Șampon și gel de duș special formulate pentru neutralizarea clorului și hidratarea pielii.
6. Șlapii de bazin – un detaliu pe care nu trebuie să îl uiți
Papucii sunt adesea printre cele mai importante lucruri din ghiozdanul unui înotător. Alege un model confortabil, ușor și potrivit pentru mediile umede.
Accesorii pentru antrenamentele de înot
Pe lângă echipamentul de bază, dacă vrei să te antreni constant poți folosi diferite accesorii pentru dezvoltarea tehnicii, forței și rezistenței.
- Palmarele TYR ajută la dezvoltarea forței în brațe și îmbunătățirea tehnicii de tragere. Acestea cresc suprafața de contact cu apa și pot fi folosite în anumite tipuri de antrenamente pentru dezvoltarea senzației de apă și a forței. Palmarele trebuie folosite în funcție de nivelul de pregătire și de recomandările antrenorului, mai ales în cazul copiilor sau al începătorilor.
- Pluta pentru picioare/coapse TYR izolează activitatea părții superioare sau inferioare a corpului pentru a lucra analitic și este unul dintre cele mai cunoscute accesorii folosite în antrenamente.
- Labe de înot TYR cresc viteza, sporesc flexibilitatea gleznelor și îmbunătățesc poziția corpului pe apă, prin diferite exerciții de tehnică. Atunci când alegi labe de înot, este important să ții cont de dimensiunea piciorului, nivelul de experiență și tipul de exerciții pentru care vor fi folosite. Pentru copii, este important ca labele să fie adaptate vârstei și dimensiunii piciorului.
- Snorkelul TYR este un accesoriu foarte util pentru exercițiile de tehnică. Dacă elimini nevoia de a întoarce capul pentru respirație, asta îți permite să te concentrezi mai mult asupra poziției corpului și asupra mișcărilor. Un snorkel este util atât sportivilor care caută performanță, dar mai ales celor care acum își îmbunătățesc tehnica de înot sau învață să înoate.
Concluzie: ce nu trebuie să lipsească din ghiozdanul unui înotător?
Fie că vorbim despre un adult care merge la bazin după serviciu sau despre un copil care participă la antrenamente regulate, ghiozdanul de înot trebuie adaptat nevoilor fiecărui sportiv.
Echipamentul de bază – costumul de înot, ochelarii, casca, prosopul și încălțămintea – este punctul de plecare. Pe măsură ce antrenamentele devin mai complexe, pot fi adăugate accesorii precum plutele, labele, palmarele sau snorkelul.
Cel mai important este să alegi produse confortabile, potrivite nivelului de experiență și tipului de antrenament.
Pe Trisport.ro găsești o gamă variată de echipamente pentru înot, de la costume, ochelari și căști până la genți, prosoape, papuci și accesorii pentru antrenament, astfel încât să îți poți pregăti mai ușor ghiozdanul pentru următoarea sesiune la bazin.
.
