Edge 1060 e mai mic, mai ușor, are 7 butoane și, pentru prima dată pe un Edge, microfon pentru comenzi și mesaje vocale. Tot ce s-a schimbat față de Edge 1050 și pentru cine merită.
Zăpada transformă traseele pe munte - peisajele sunt spectaculoase, dar nu toți avem experiența unui pericol pe munte. Dar asta nu înseamnă că nu te poți aventura, nu poți învăța muntele și pericolele sale.
Nu mulți dintre voi plecați pe...
Timp de lectură: 6 minute
Alegerea unui costum de neopren pentru triatlon nu începe cu marca sau cu grosimea materialului, ci cu felul în care înoți. Potrivirea pe corp, flotabilitatea și libertatea de mișcare la umeri contează mai mult decât...
Timp de lectură: 5 minute
Ce mănânci înainte de alergare depinde de durata antrenamentului, intensitatea lui și timpul rămas până la start. Pentru majoritatea sesiunilor, ai nevoie de carbohidrați ușor de digerat, nu de o masă mare care să stea...
Timp de lectură: 5 minute
Alegerea ochelarilor de înot începe cu potrivirea pe față, nu cu marca sau culoarea lentilelor. Află ce model se potrivește pentru piscină, antrenament, competiție, triatlon, înot în ape deschise sau pentru copii.
👓 Etanșarea pe față:...
Timp de lectură: 5 minute
Ironman este un triatlon pe distanță lungă în care înoți, pedalezi și alergi consecutiv, fără ca timpul să se oprească între probe. Mai jos găsești distanțele, regulile de bază, tranzițiile și detaliile care schimbă complet...
Timp de lectură: 6 minute
HYROX combină alergarea cu exerciții funcționale într-un format standardizat. Vei afla cum arată proba, ce calități trebuie să dezvolți și cum poți începe pregătirea fără să transformi fiecare antrenament într-un test de supraviețuire.
🏃♂️ 8 kilometri...
Materialul schimbă felul în care te simți după primii kilometri. Un tricou care evacuează transpirația reduce senzația de umezeală, lâna merinos gestionează bine mirosurile, iar o piesă cu compresie poate susține musculatura în timpul efortului. Alegerea nu se face...
Pronația moderată schimbă alegerea pantofilor de alergare. Piciorul rulează spre interior după contactul cu solul, iar un model neutru poate lăsa glezna și genunchiul să lucreze mai mult decât este necesar. Contează felul în care pantoful ghidează pasul, nu...
Termoreglare, zero miros, absoarbe 35% din greutate în apă fără să se simtă udă și se întinde peste 30% fără să se rupă. De ce funcționează lâna Merino și cum se compară cu lâna obișnuită și cu sinteticele.
Garmin tocmai a lansat modelul Enduro 4, ideal pentru ultra alergători, dacă vrei să faci un hike pe trasee de mai multe zile sau faci expediții fără acces la încărcare, dar și pentru cei care vor un ceas pe...
Un triatlon sprint pare scurt pe hârtie, dar schimbările dintre înot, bicicletă și alergare cer echipament ales cu atenție. Ochelarii care lasă apă, casca instabilă sau pantofii nepotriviți pot consuma timp și energie chiar înainte de ultimii kilometri.
Pe Trisport.ro...
Ai terminat sezonul de alergare, dar durerile sunt aici. Acesta este semn că te-ai supraantrenat, te-ai antrenat prea mult, ai renunțat la zilele de pauză și recuperare sau ai participat la prea multe curse.
Durerile de călcâi, disconfort la tendonul...
Dacă tricoul rămâne ud după primii kilometri, problema nu este doar senzația neplăcută. Materialul umed se lipește de piele, poate accentua frecarea și se răcește rapid când încetinești sau intri într-o zonă cu vânt. Pentru alergare, poliesterul tehnic se...
Stability, Stability Jr, Glide, Original, Original Jr sau Freestyle? Toată gama de snorkeluri FINIS după ghidul oficial 2026: nivel, la ce antrenament îl folosești, stiluri și beneficii.
