SCOR DE ANDURANŢĂ
Utilizând valoarea VO2 max., nivelurile de solicitare ale antrenamentului şi alţi factori, această funcţie te ajută să-ţi evaluezi capacitatea de efort susţinut.
PREDICTOR VIZUAL DE CURSĂ
Primeşte o estimare a ritmului tău potenţial pentru o cursă de 5 km, 10 km, un semimaraton şi un maraton.
PLANIFICATOR DE TRASEE
Pregătește-te pentru ce urmează cu planificatorul de trasee. Această funcție îți permite să adaugi timpi limită, note, planuri de odihnă, puncte de control și stații de ajutor pentru a rămâne pe drumul cel bun pe parcursul cursei.
TEHNOLOGIA PACEPRO™
Planifică strategia pentru ziua cursei cu instrucţiuni pentru ritm bazate pe GPS pentru un anumit traseu sau o anumită distanţă.
FUNCŢIA CLIMBPRO
Vezi informaţii în timp real despre urcările curente şi viitoare pe traseele descărcate.
RITM AJUSTAT PENTRU PANTE
Obţine un ritm de alergare echivalent cu acelaşi efort pe teren drept sau în rampă.
NIVEL DE PREGĂTIRE ANTRENAMENT
Din momentul în care te trezeşti, afli scorul nivelului de pregătire pentru antrenament pe baza calităţii somnului3, recuperării, nivelului de solicitare al antrenamentului şi multor alţi factori, aşa încât să poţi stabili dacă e o zi bună să tragi tare sau s-o laşi mai uşor.
Nivelul antrenamentului
Descarcă informaţii pentru a şti dacă te antrenezi în mod productiv, progresiv sau forţat.
STATISTICI PRIVIND PERFORMANŢA
Evaluează-ţi performanţele cu statistici avansate de antrenament, cum ar fi VO2 max., nivelul de solicitare al antrenamentului şi multe altele.
TRANZIŢIE AUTOMATĂ MULTISPORT
Această funcţie detectează schimbarea tipului de sport între înot, ciclism şi alergare în activităţile multisport, astfel că te poţi concentra pe cursă şi lăsa ceasul să se ocupe de înregistrarea segmentărilor.
SCOR ÎN PANTĂ
Măsoară-ţi capacitatea de alergare la deal şi evaluează-ţi progresul în timp, pe baza valorii VO2 max. şi istoricului de antrenamente.
EXERCIŢII ZILNICE SUGERATE
Vezi toată săptămâna de exerciţii zilnice sugerate, care se adaptează după fiecare alergare sau cursă.
durata de recuperare
Află de ce perioadă de recuperare ai nevoie înainte de următorul antrenament cu efort susţinut, pe baza celui mai recent antrenament.
WIDGET CURSĂ
Pregăteşte-te pentru următoarea cursă cu sfaturi de antrenament, antrenamente zilnice personalizate sugerate şi multe altele.
DINAMICA ALERGĂRII LA ÎNCHEIETURA MÂINII
Vezi valori de alergare esenţiale, cum ar fi cadenţa, lungimea pasului, durata contactului cu solul şi multe altele.
GARMIN COACH
Atinge-ți obiectivele cu planurile de antrenament Garmin Coach pentru alergare, ciclism, forță și fitness; unele se adaptează chiar în funcție de parametrii tăi de sănătate și fitness.
EFICIENȚA DE ALERGARE
Măsoară-ți eficiența energetică generală în timpul alergării — folosind volumul de alergare pe termen lung, lungimea pasului și pierderea vitezei pe pas, care îți arată cât de mult încetinești când piciorul atinge solul — atunci când îți conectezi ceasul la monitorul HRM 600 (vândut separat).
TOLERANȚA LA ALERGARE
Înțelege mai bine impactul fiecărei alergări asupra corpului tău și primește o recomandare pentru distanța maximă săptămânală, astfel încât să te poți antrena eficient fără a te suprasolicita.
PIERDEREA VITEZEI PE PAS
Îmbunătățește-ți forma de alergare și înțelege cât de mult încetinești când piciorul atinge solul, atunci când asociezi ceasul cu monitorul HRM 600 (comercializat separat).
MONITORIZEAZĂ-ŢI ACTIVITĂŢILE
Foloseşte profiluri de activitate preîncărcate pentru a obţine date şi informaţii din activităţile tale. Monitorizează chiar activităţi sportive de echipă, cum ar fi fotbal, fotbal american, sporturi cu rachetă şi multe altele.
SCUFUNDĂRI RECREAŢIONALE
Cu rezistenţa la scufundări până la 40 de metri şi butoanele metalice etanşe poţi să atingi noi adâncimi, cu suport pentru activităţile de scuba şi scufundare în apnee.
ANTRENAMENTE HIIT
Monitorizează-ţi antrenamentele HIIT, inclusiv AMRAP, EMOM, Tabata sau antrenamentele personalizate.
ANTRENAMENTE ANIMATE
Urmăreşte exerciţii animate de cardio, forţă, yoga şi Pilates pe ecranul ceasului.
SCHI ÎN AFARA PISTEI ŞI SNOWBOARDING
Monitorizează automat urcările și coborârile împreună cu timpul dintre alergări.
Putere pentru schi XC
Măsoară nivelul de solicitare al exerciţiului la asocierea cu o curea pentru piept HRM-Pro™ Plus (comercializată separat).
ACTIVITATE DE SURF
Înregistrează valurile cucerite, viteza maximă atinsă, distanţa parcursă şi multe altele. Utilizează tehnologia Surfline Sessions™ pentru a realiza videoclipuri cu valurile pe care le cucereşti în faţa camerei Surfline®.
DINAMICĂ MTB
Monitorizează detaliile fiecărei curse cu măsurători specializate pentru Grit® şi Flow™.
ACTIVITATE DE RUCKING
Profilul dedicat activității de rucking îți permite să introduci greutatea rucsacului.
GREUTATEA RUCSACULUI
Greutatea rucsacului ia în considerare sarcina suplimentară purtată în timpul activităților de alergare, drumeție și mers pe jos.
OUTDOOR MAPS+
Abonează-te la Outdoor Maps+ pentru conţinut de hărţi premium, cum ar fi imagini din satelit şi hărţi topografice îmbunătăţite, descărcate direct pe ceas.
TRASEE GARMIN
Accesează mii de trasee și trimite-le direct pe dispozitivul tău compatibil pentru utilizare offline cu un abonament Garmin Connect+ în aplicația Garmin Connect™ sau cu Outdoor Maps+ în aplicația Garmin Explore™. Disponibil în zone selectate. Află mai multe
TEHNOLOGIE SATIQ™
Obţine o precizie superioară a poziţionării cu GPS cu mai multe benzi, optimizând în acelaşi timp durata de viaţă a bateriei.
SENZORI ABC
Navighează pe traseul următor cu un altimetru, un barometru şi o busolă electronică pe 3 axe.
HĂRŢI TOPOGRAFICE PENTRU MAI MULTE CONTINENTE
Descarcă hărți TopoActive din întreaga lume prin conectivitate Wi-Fi®. Încarcă și actualizează cu ușurință hărțile fără a utiliza un computer.
GHIDUL DE HARTĂ NEXTFORK™
Navighează printr-o privire rapidă şi vezi distanţa până la următoarea intersecţie şi numele traseului.
FUNCŢIA ÎNAINTE PE RUTĂ
Găseşte dintr-o privire unde sunt punctele de control POI selectate de pe traseu, cum ar fi unităţile de prim ajutor.
TRASEE CU INSTRUCŢIUNI PAS CU PAS
Creează sau găseşte trasee existente în aplicaţia Garmin Connect™ pentru dispozitive inteligente sau sincronizează trasee de pe platformele terţe preferate şi primeşte instrucţiuni pas cu pas.
HĂRŢI SKIVIEW™
Vezi nume de pârtii şi clasificări ale gradului de dificultate pentru mai mult de 2 000 de staţiuni de schi preîncărcate din întreaga lume.
HĂRŢI PENTRU TERENURI DE GOLF
Obţine hărţile CourseView complet color pentru mai mult de 43 000 de terenuri de golf din toată lumea.
RAPORTUL DE DIMINEAŢĂ
Obţine o prezentare generală personalizabilă a somnului, antrenamentului, stării HRV, condiţiilor meteo şi nu numai, imediat ce te trezeşti.
RAPORT DE SEARĂ
Pregătește-te pentru ziua de mâine înainte de culcare cu mementouri despre nevoile de somn, antrenamentul de mâine, vreme și evenimente.
STARE HRV
Înţelege-ţi mai bine starea generală de sănătate, recuperarea şi performanţa în timpul antrenamentului în timp ce dormi.
PULS MĂSURAT LA ÎNCHEIETURA MÂINII
Ceasul îţi măsoară constant pulsul3 pentru a te ajuta să estimezi intensitatea efortului depus în timpul activităţilor.
APLICAŢIA GARMIN ECG
Aplicația ECG5 utilizează senzori pentru a înregistra semnalele electrice care controlează modul în care bate inima ta. Aceasta analizează acea înregistrare pentru a detecta semne de ritm cardiac neregulat denumit fibrilație atrială (AFib).
senzor Pulse Ox
Monitorizează-ţi saturaţia oxigenului din sânge în timp ce eşti treaz sau dormi şi înţelege modul în care te adaptezi la altitudine6.
Consilier de somn
Obţine un scor de somn şi îndrumări personalizate pentru cât somn ai nevoie. Monitorizează-ţi stadiile de somn şi obţine informaţii pentru a-ţi îmbunătăţi calitatea somnului3.
FLUCTUAȚII ALE RESPIRAȚIEI
Pentru o imagine mai atentă a stării tale de sănătate, funcția de fluctuații ale respirației te ajută să înțelegi schimbările tiparelor tale de respirație în timp ce dormi⁷. Aceste schimbări ar putea fi legate de mediu, alcool sau potențiale tulburări de somn, cum ar fi apneea în somn.
ÎNREGISTRARE STIL DE VIAȚĂ
Înregistrează comportamentele — cum ar fi consumul de cafeină și alcool — și vezi rapoarte despre cum îți afectează acestea sănătatea în aplicația Garmin Connect™.
NUTRIȚIE ÎN APLICAȚIA GARMIN CONNECT™
Monitorizează cu ușurință caloriile și macronutrienții, primește recomandări personalizate de nutriție și consultă rapoarte pentru a urmări progresul către obiectivele tale cu un abonament Garmin Connect+.
DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMN
Monitorizează sau înregistrează automat reprizele scurte de somn pentru a vedea cum acestea avantajează organismul și pentru a verifica timpul și durata recomandate.
CONSILISER PENTRU DIFERENŢA DE FUS ORAR
Ajută la reducerea efectelor cauzate de diferenţa de fus orar cu instrucţiuni privind expunerea la lumină, programul de somn şi de exerciţii fizice.
STAREA DE SĂNĂTATE
Caută schimbări în datele tale de sănătate care ar putea indica un stres suplimentar asupra corpului, astfel încât să știi când te îndepărtezi de intervalul tău obișnuit.
MONITORIZAREA REZERVEI DE ENERGIE BODY BATTERY™
Monitorizează-ţi nivelurile de energie astfel încât să poţi stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate şi pentru odihnă3.
MONITORIZAREA STRESULUI
Află dacă ai o zi calmă, echilibrată sau stresantă.
FUNCŢIA HEALTH SNAPSHOT™
Efectuează o sesiune de 2 minute pentru a înregistra statistici de sănătate cheie, apoi generează un raport pentru a-l arăta furnizorului tău de servicii medicale.
MONITORIZAREA RESPIRAŢIEI
Vezi modul în care respiri pe parcursul zilei şi nopţii.
MONITORIZAREA NIVELULUI DE HIDRATARE
Înregistrează-ţi consumul zilnic de lichide pentru a nu uita să te menţii hidratat.
ACLIMATIZARE LA ALTITUDINE ŞI CĂLDURĂ
Vezi cum te adaptezi la altitudinea sau nivelul de temperatură curent pe baza statisticilor privind starea de sănătate.
MONITORIZARE MENSTRUALĂ
Monitorizează-ţi şi înregistrează-ţi ciclul menstrual sau sarcina pentru a primi sfaturi pentru exerciţii fizice şi nutriţie.
ALARMĂ DE TREZIRE INTELIGENTĂ
Trezește-te mai odihnit. Alarma de trezire inteligentă vibrează ușor pentru a te trezi la momentul optim.
MOBILITATE
Îmbunătățește-ți flexibilitatea și forța cu noile antrenamente de mobilitate descărcabile, disponibile gratuit în aplicația Garmin Connect™ și un profil de activitate.
APLICAŢIA GARMIN CONNECT
Vezi informaţiile despre sănătate şi condiţia fizică, conectează-te cu prietenii şi multe altele.
APLICAŢIA GARMIN MESSENGER™
Comunică prin mesaje text bidirecţionale8 la încheietura mâinii.
NOTIFICĂRI INTELIGENTE
Primeşte e-mailuri, mesaje text şi alerte direct pe ceasul inteligent când este asociat cu un smartphone compatibil iPhone® sau Android™.
FUNCȚIONEAZĂ CU WHATSAPP
Rămâi la curent pe WhatsApp, păstrând telefonul în buzunar. Citește, răspunde și reacționează la mesajele tale direct de pe ceas¹¹. Aplicația este disponibilă în Connect IQ™ Store.
MUZICĂ
Descarcă melodii și liste de redare din conturile tale de Spotify, Deezer sau YouTube® Music pentru a le asculta fără telefon (poate fi necesar un abonament).
PLĂŢI FĂRĂ CONTACT GARMIN PAY™
Treci cu uşurinţă de casele de plată sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanţi.
Garmin Share
Foloseşte această funcţie pentru a partaja cu uşurinţă locaţiile, traseele şi antrenamentele salvate cu dispozitivele Garmin compatibile ale prietenilor.
FUNCŢII DE SIGURANŢĂ ŞI MONITORIZARE
Dacă simţi că nu eşti în siguranţă sau dacă ceasul detectează că a avut loc un incident, va trimite un mesaj cu locaţia ta în timp real9.
STOCK TRACKER
Monitorizează până la 50 dintre acţiunile preferate10 direct de la încheietura mâinii.
SCORURI SPORTIVE
Date în timp real, programe și clasamente pentru 15 ligi sportive diferite atunci când este asociat cu ceasul tău inteligent.
MAGAZINUL CONNECT IQ™
Adaugă feţe de ceas, câmpuri de date şi aplicaţii de pe smartphone-ul tău asociat.
GESTIONAREA ALIMENTĂRII
Vezi cum diferite setări şi senzori influenţează durata de viaţă a bateriei ceasului.
Vezi detalii
Romana
English
Deutsch
Francais
Magyar
Italiano
Espanol
Categorii
Promotii
Tricouri
